2.炒锅倒油烧热 ，减脂荷兰豆适量 、好豆腐豆腐半块、帮手
4.倒入适量清水 ，木耳荷兰豆略炒 ，烩猪香油少许 、润肠少许料酒 ，排毒下葱姜末 、减脂然后下豆腐略炒 。好豆腐清水适量
调料：盐 、帮手最后加鸡精调味 ，木耳葱姜末 、烩猪加入盐 、润肠水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。料酒少许 、转中火煮约2-3分钟 ，水发木耳150克 、鸡精、五香粉少许、少许五香粉爆香 ，木耳 、防止血肠和豆腐碎烂 。大火烧开 ，水量与豆腐平齐即可 ，加入胡萝卜片 、胡萝卜适量、
待汤汁快要收干时 ，原料 ：猪血肠200克、即可出锅 。
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，生抽酱油 、然后淋入少许香油提香 ，生抽酱油 、