“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少），只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联 ，多达30％的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，青少年的昼夜节律使得难以入睡 ，父母被分裂
，调整餐时间或削减课后活动
。低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ，美国的震中是一种沉默的流行病。
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。研究人员表示 ，稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校 ，而且 ，