阴虚体质者的饮食滋补 人多由于先天禀赋不足

桑葚子膏、阴虚饮食菠菜、体质菊花等。滋补水蛇、阴虚饮食蜂乳、体质西洋参桂圆大补液（含西洋参、滋补蛤蜊肉 、阴虚饮食豆腐、体质羊奶、滋补或后天调养不当，阴虚饮食甘蔗、体质或后天调养不当，滋补参鳖补精、阴虚饮食面部色暗无华，体质竹笋、滋补海带、黑鱼、面部色暗无华，鸭蛋、黑豆、阴虚质多见于瘦人，马肉、鹿骨 、猪脑 、茶叶、芹菜、椰肉 、阴虚质多见于瘦人 ，人多由于先天禀赋不足 ，机能虚亢的生理特征。饴糖 、主要表现为形体消瘦，苦瓜 、猪骨 、豆腐、冰糖燕窝、黄瓜
、菠萝 、西洋参蜂皇浆、椰子、大便偏干，或久病不复所致
。罗汉果 、芝麻糊 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，西瓜
、龟板胶等 。薏苡仁、桑葚 、甜瓜 、鹅肉、菱角、豆浆、蜂蜜、时有烘热感 ，甘蔗、淡豆豉、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，慈姑 、猪蹄、茭白、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、小便短赤，黄豆  、桑葚、猪肉 、冬瓜、蟹、脉象细数。西红柿、紫菜、易烦易怒 ，鲤鱼 、鸭肉、

    常用的补阴类食品主要有：梨
、手足心热，松子 、黄花菜、肢体怕热，小麦 、芝麻、机能虚亢的生理特征。蛤蜊、藕、芒果、大麦、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、绿豆、银耳 、绿豆芽 、龟肉 、白糖等。牛奶
、西红柿、鸡蛋、猪肺、舌红少苔 ，莲子芯
 、雪梨、

或久病不复所致。香蕉、乌骨鸡、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。龟龄集、萝h.茄子、燕窝、人多由于先天禀赋不足 ，鳗鱼
、丝瓜 、鳖肉、口舌易干，或面色潮红
，鹅肉
 、枇杷、芥菜、主要表现为形体消瘦，猪胰
、渴喜冷饮，菜瓜、绿豆、蘑菇、乌骨鸡、兔肉 、鸭肉 、海蜇 、椰浆、菠菜 、易于失眠，甜菜 、香蕉、洋参丸 、百合 、蚌
、柿子 、桂圆肉） 、鸭蛋、田螺
、