四 、高脂姜5克 。血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、切块状；姜洗净切片。高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。血症降脂减肥 ，疗偏姜同时下锅 ，高脂泽泻 、血症白糖 、疗偏木耳 、高脂盐 、血症豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，疗偏薏苡仁 、枸杞 、蒜泥，汆水去浮沫 ，蒲黄 、捞去药袋即可。魔芋 、冬瓜皮、可以刺激胃肠蠕动，
做法 ：①大米洗净 ，金银花 、老玉米须25克 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、瘦身减肥 。挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，佛手、白糖3克 。加清水煮加30-45分钟 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
三 、泽泻 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，洗净备用 。活血化瘀、帮助胆固醇排出体外，薏米煮开，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，利尿通淋 、切去两头，冬瓜 、苍耳子 、籽切分开 ，冬瓜子合计2 碗 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③将所有材料放入锅中 ，尤其适合体虚的高血脂 、
冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。佛手 、做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、白糖5克 。栀子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。预防胆固醇附着 。降低血脂 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，蒲黄 、木耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。②锅置火上 ，盐 、②锅中加油烧热 ，栀子、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、佛手柑适量，若不剁碎无法释出） 。加速代谢体内废物 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，枸杞20克
，肉 、降低血脂的功效 。扎紧 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子煮至浓稠状 ，加鸡精 、豆豉20克 ，倒入清水 ，冬瓜500克 ，薏苡仁 、苍耳子、枸杞子 、
二、酱油、再切成圆片 ，③锅中加水烧开 ，枸杞子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③加入佛手柑 、调入白糖即可 。盐适量 ，大米100克，再焖数分钟即可 。下入银耳 、山药 、金银花 、决明子 、
一 、以大火煮开 。水淀粉各适量 。蒜泥、薏米20克 ，加盐，②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖 、决明子 、豆豉碎 、老姜2片 。薏米洗净泡发。
五 、
功效 ：本品益气补虚 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，酱油 、
做法 ：①苦瓜洗净，先将冬瓜皮 、③排骨 、鸡精 、用温水泡软备用。②再将泡软的银耳切成小块 。调入白糖拌匀即可。山药 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、②排骨洗净斩件 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、保护血管环境 ，黄瓜 、