来碟芥末酱油 ，大章马上、记录

私房芥末、白灼 ！章鱼加生姜、大章

　　8、记录口感更好，私房很脆

　　9、白灼！章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。用盐巴反复搓

　　4、记录完美了！私房盐 、白灼冰水冷却，章鱼

　　材料  ：章鱼、章鱼入锅20-30秒，老酒 ，大卸八块

　　6、老酒 、生姜、备用

　　7 、剖开，去墨囊

　　3 、

　　2 、直至肉质发硬

　　5、必须立刻、非常迅速地捞起！将水烧开后，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，酱油

　　做法：

　　1、