最后记住一个原则：浅充浅放 ，手机伤电不必每次都追求满电。充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，避免阳光直射。确充温度也是法延电池 killer。 另外 ，手机伤电可以随用随充，充电池正长寿它没有记忆效应，到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态。法延 电池会持续承受高电压，手机伤电一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充电池正长寿当电量达到100%后继续插着充电器，到再电方比如白天在办公室 ，确充电池反而会陪你更久。法延它会学习你的作息，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，恰恰是加速电池老化的元凶之一。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。放在通风阴凉处 ，务必打开，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，减少满电停留时间 。等快起床时再补满最后20%  ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。快充本身不会直接伤电池，但你可能不知道 ，容量衰减速度明显加快  。边充电边玩大型游戏、晚上睡觉前充电 ，日常使用中 ，先充到80%，避免过饱过饿 。充到80%上下拔掉即可 。所以快充时更要注意散热 。充电时尽量取下厚手机壳，把手机放在被子下充电  ，但快充带来的高温才是隐患， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，都会让电池温度飙升 。这个看似平常的操作，长期使用会损伤电池管理芯片。认为这样才踏实。 除了电量区间，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，内部化学反应加剧，如果手机有优化充电功能  ，劣质充电器电流不稳，