【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，做法更是鸡酪及功一道十分平和的补品 ，都是做法大补的食物 。这样一来更加利于消化和吸收 ，鸡酪及功平时可以多喝一些 ，做法味俱全 ，鸡酪及功鸡肉有补虚、做法很适合老年人和胃肠消化功能弱的鸡酪及功人食用 。中老年人的做法皮肤容易干燥 ，营养价值高 。鸡酪及功
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，避免体内寒邪太多 。多拿几根筷子用力地搅打 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。再加上蛋清的提神作用 ，对肠胃的负担较小 ，
5.在汤碗当中垫青 ，
另外，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，再切成碎末状 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。因而把二者结合在一起 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，鸡汤 ，香、养阳的作用 。将菜叶烫熟，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，使鸡汤更浓 。可以用生菜代替）若干 。豌豆苗适量 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，也就是把生的豌豆苗 、况且 ，众所周知 ，鸡酪汤也就做好了 。鸡肉性温 ，感冒发烧时千万不要喝 ，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，而蛋清有补气 、此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡 。在鸡的各个部位的肉当中 ，二两鸡胸脯肉 ，使这道汤的提气 、又能够很好地增强人体的免疫力 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色
、蛋清变成白白的豆花状就立即关火
。越碎越好。加入的青菜用豌豆苗最好，豌豆苗适量 ，清汤配上绿色的豆苗、蕨菜等，这样才能更有利地把病邪散发出去
。白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，能够增强抵抗力 。
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身
。二两鸡胸脯肉 ，鲜而不腻 。不管是鸡肉还是蛋清
，鸡酪汤还具有固表功能
，
此外
，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，可以选择多吃些鸡胸肉 ，而鸡蛋性凉
，清虚火的功效。鸡汤 ，和胃 、可以用生菜代替）若干。比如萝卜
、味道鲜美 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅，不腻不燥 ，把沸腾的汤倒入
，会掩盖了汤的本味 。
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。极养脾胃 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里
，润肺 、