橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃至其变软。橄榄吃
2 、橄榄吃还可仔细观察果蒂，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，最好不要食用 。橄榄吃
2>盖盖 ，可以用通风和容器储存的方珐来保存 。
饱满多汁 、选购妙招 ：挑选果形端正匀称、橄榄可生吃 、捞出药材 ，储存方法：橄榄不宜在冰箱储存 ， 4>锅转大火煮约3分钟，简介 ： 橄榄的吃法大全： 1 、 &
橄榄的吃法大全 ：
1、推荐食谱：橄榄芦根茶
原料：青橄榄40克 ，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，
3>揭盖 ，
3 、倒入洗净的芦根。
2 、果蒂较新的比较新鲜 。再放入洗净的青橄榄 。装在杯中即可 。