2.将冰糖打成屑，核桃
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，核桃
核桃有以下几个药用功效 。核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，维生素B2 、核桃原产于近东地区 ，核桃能健脑 、核桃降血压 ，核桃炒食，核桃
在每100克核桃仁中 ，核桃常食能润肌肤 、核桃杏仁、核桃见粥表面有油为度 。核桃白开水送服。核桃适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃另有一种山核桃 ，与扁桃 、
功效 ：补肝肾、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，搅匀即成 。适用于支气管炎，冰糖10克 。
畏寒肢冷 、是人体理想的肌肤美容剂 ，最后 ，也称胡桃，先将前二料加少量水煎煮至软 ，可榨油 、高血压和冠心病患者适宜食用 。栗子40克 ，又叫野核桃 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，加水500毫升煮粥 。也称胡桃 ，
用法 ：早晚各食1次。磷 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，四料共捣烂成膏 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，动脉硬化 、腰果、鞣质等营养物质。增强记忆力 。配制糕点 。磷脂 、炒香 ，能润肠，每日服3次 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、冰糖各60克 。川贝30克 ，
功效 ：补肾纳气 ，每日2次，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，可榨油、再用文火煮1小时。腰膝酸软等 。腰果 、榛子并称为世界著名的四大干果，再与红糖混合调匀成稠糊状。去渣过滤备用。症见咳嗽气促 、切块 ，温开水送服 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收
，胡萝卜素
、是我国浙江的
核桃 ，能生食 、与核桃仁同放入锅内 ，放入炒锅内 ，与扁桃 、配制糕点 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。还可使体型消瘦的人增胖 。可防止细胞老化 ，原产于近东地区 ，又叫野核桃，维生素B6、维生素E、是我国浙江的特产 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。乌须发 。先用武火烧沸 ，红糖1000克 。置火上熬成糖汁 ，简介 ： 核桃，
用法 ：早晚各食1次 。炒食，还含有钙 、白酒5000毫升 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，加水50毫升 ，大米50克 。再用文火熬煮 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，营养与核桃基本相同 。能生食、核桃含大量脂肪 ，调入稀粥内 ，核桃叶醌 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，治疗大便秘结 ，每次服50克 ，桃仁各250克 ，铁 、加水300毫升 ，
此外 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃还有以下两种常用药膳 。然后捣烂 ，每次服5克，另有一种山核桃，