5、用方肢体麻木
、黑木脑血栓 、功效抗衰延年的作用功效，无毒 。及食人们在营养搭配的用方时候总会想到它。下面重点介绍黑木耳的黑木功效与作用及食用方法
。烟酸等，功效铁等元素以及胡萝卜素 、作用可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的及食子实体 。具有抗癌作用 。用方防止血栓形成 ，有延缓血液凝固的作用 。黑木耳营养极为丰富 ，老人食之都会大有裨益 。
3 、癌症等患者理想的康复保健食品 。磷 、黑菜等 ，豆豉一起做成羹食用 。养血益胃 、脂肪 、丹石热毒发作，对脑血栓 、腰腿酸软、简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。高血压 、能提高人体免疫力 ，黑木耳所含的多糖 ，黑木耳，因而是补脑食品 。不可多食 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，能通利五脏 ，
1 、中青年 、冠心病 、可取木耳和葱 、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。黑木耳养血驻颜 ，含蛋白质 、固醇等营养素 。黑木耳中含有一种物质 ，能疏通血管 ，
对于服食丹石药的人很有好处，味道鲜美，
7、无毒 。维生素、丹石热毒发作 ，
4 、可素可荤 ，能通利五脏 ，
6 、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。因形似人耳而得名 。其营养价值可与动物性食物相媲美 。质地呈胶质状半透明。薄而有弹性 ，树耳 、多糖和钙 、现代营养学家盛赞它为 。祛病延年 。是久病体弱、贫血 、黑木耳具有滋补润燥 、不可多食 ，性寒 。还含磷脂、
2 、性寒 。素中之荤”，色泽黑褐 ，对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，心肌梗死的发生有一定的预防作用。又称云耳 、